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Retraite de Yoga en Italie

Juin 2016

Ateliers Et ÉvÉnements

"Incroyable expérience qui change la vie!"
"J'ai adoré les enseignants, leur passion & compassion. La nourriture : DÉLICIEUX"
"beau groupe. Faites les connexions tout au long de la vie."


Retraite de Yoga au Costa Rica

Juin 2015

MÉDITATION -

CULTIVEZ LE BONHEUR
Le bonheur est une état d'esprit.  Pour être sûr que l'esprit soit heureux, on doit diminuer notre stress mental et cultiver un état d'esprit paisible.  Des semaines chargées + la vie à la maison + d'autres événements stressants = une sensation d'épuisement. Notre énergie est basse, ça change notre attitude qui diminuera notre sentiment de bonheur. On est dans une société qui fonctionne constamment sur l'adrénaline ou qui utilise la réponse  "fight or flight", pour être capable de maintenir nos vies occupées avec aucun temps pour respirer calmement. Laissez cette série de 8 semaines de méditation vous apporter le repos nécessaire avant que les semaines chargées recommencent. Débutez la nouvelle année de la bonne façon, en vous engageant pour VOUS-même.  Augmentez votre énergie, soyez dans le ici et maintenant pour VOUS, afin d'accroître votre sentiment de bonheur.

VOTRE GUIDE:​ ALYSSA MARSILLO

DÉBUT: 23 FÉVRIER AU 13 AVRIL 2017
HEURE:​ 20h30 à 21h30
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PRIX:  20$ À LA CARTE