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​​HORAIRE

Yoga Lounge Montreal Schedule Horaire

Thèmes hebdomadaires

Chaque mois YLM offre un cycle avec différents thèmes hebdomadaires afin d’approfondir ta pratique.


1-7 du mois … Postures de stabilisation externe & interne.

​8-14 du mois … Postures d’ouverture pour les épaules, la poitrine et les hanches.
15-21 du mois … Torsions pour stimuler la désintoxification.
22-28 du mois … Postures pour étirer l’arrière des cuisses et le bas du dos.
29-fin du mois … Incorporation de postures restauratrices.